Participe do Projeto Saúde em Movimento

Os desafios da vida acadêmica, agravados pelo contexto da pandemia, têm resultado em altos índices de sofrimento e adoecimento físico e psíquico entre universitários. Problemas como ansiedade, insônia, dificuldades de concentração, medo, cansaço, desânimo, desesperança, tristeza persistente, isolamento e até ideias de morte têm sido queixas muito frequentes entre os alunos que se sentem ultrapassados pelas demandas cotidianas. O Projeto Saúde em Movimento é uma iniciativa do Programa Saudavelmente/ PRAE, em parceria com terapeutas corporais em Core Energética voluntários, que tem por objetivo oferecer práticas de cuidado corporal, em grupos de movimento, os quais integram as PICS (Práticas Integrativas e Complementares em Saúde), recomendadas pela Organização Mundial de Saúde como estratégias promotoras da Saúde. Os grupos de movimento ajudam na ampliação da consciência e percepção do corpo, das tensões musculares, dos movimentos, da respiração, das sensações e dos sentimentos, promovendo uma maior integração mente e corpo, restabelecendo um fluxo de energia corporal e aumentando a vitalidade dos participantes. São espaços de convivência e cuidado, que podem ajudar os universitários a adquirir novos recursos para lidar com os desafios cotidianos, sem adoecer. 

Cuide da sua Saúde física e mental! Mexa seu corpo e suas emoções! Venha junto!!!

PÚBLICO-ALVO: estudantes da UFG 

QUANDO: sextas- feiras, das 12h30 às 14h 

FREQUÊNCIA: semanal, intercalando grupos presenciais (P) e grupos virtuais (V) 

ONDE: Grupos virtuais: pelo Zoom; Grupos presenciais - pátio do prédio do Banco do Brasil (ao lado da PRAE), Câmpus Samambaia 

 DATAS: de maio a dezembro de 2022 

- Maio: 27 (P) 

- -junho: 3 (V), 10 (P) , 17(V) e 24 (P) 

- Julho: 8 (V), 15 (P), 22 (V) e 29 (P) 

- Agosto: 8 (V), 12 (P), 19 (V) e 26 (P) 

- Setembro: 2 (V), 9 (P) 

- Outubro: 21 (P) 

- Novembro: 11 (P), 18 (V), 25 (P) 

- Dezembro: 2 (V), 9 (V) e 16 (P) 

COMO PARTICIPAR: Clique no link para fazer sua inscrição 

https://forms.gle/TNME1NSbRWxozQyV7 

MAIS INFORMAÇÕES: grupodemovimentocoreufg@gmail.com